شور خادمان فریدونکناری در چایخانه صحن کوثر حرم مطهر رضویخادمین شهدا، ایثارگران و مروجین فرهنگ ایثار و شهادتدربی جذاب تهران با قضاوت داور فریدونکناریموافقت استاندار مازندران با حضور تعدادی از نخبگان رسانه ای در شورای اطلاع رسانی ضرورت تشکیل شورای نخبگان رسانه ای مازندرانسی و سومین چهارشنبه امام رضایی همراه با زنگ مقاومت در فریدونکنارجشن یلدا دبستان شاهد شهید جهانیانبازسازی تصاویر شهدای آستانه سرا با هوش مصنوعی
انتشارات دیار علویان، با هدف ارتقاء سلامت روان جامعه و مقابله با یکی از معضلات رایج دوران معاصر، کتابی جدید با عنوان «مقابله با استرس» را به بازار عرضه کرده است. این اثر که توسط عبدالله کریمیان کریمی و دکتر علی نوری نگاشته شده، به عنوان یک راهنمای عملی برای مدیریت استرس و افزایش کیفیت زندگی شناخته می‌شود.
کتاب «مقابله با استرس» بر اساس تحقیقات علمی و با بهره‌گیری از تجربیات کاربردی نویسندگان، به خوانندگان روش‌های مختلفی برای شناسایی منابع استرس‌زا، تکنیک‌های مقابله با استرس و راه‌های ایجاد تعادل در زندگی را ارائه می‌دهد. این کتاب شامل فصولی است که به موضوعاتی چون تنفس آگاهانه، مدیتیشن، ورزش و تغذیه سالم می‌پردازد و به خوانندگان کمک می‌کند تا با استفاده از این ابزارها، به آرامش بیشتری در زندگی دست یابند.
این کتاب همچنین به بررسی تأثیرات استرس بر سلامت جسمی و روانی پرداخته و با ارائه مطالبی درباره اهمیت خواب کافی، ارتباطات مؤثر و مدیریت زمان، به خوانندگان راهکارهایی برای بهبود کلی سبک زندگی‌شان ارائه می‌دهد.
انتشارات دیار علویان با انتشار این کتاب، نقش مهمی در افزایش آگاهی عمومی در مورد اهمیت مدیریت استرس و تأثیر آن بر سلامت و بهزیستی افراد ایفا کرده است. «مقابله با استرس» به عنوان یک منبع مفید و کاربردی، می‌تواند به عنوان یک همراه دائمی برای کسانی که به دنبال راه‌هایی برای مقابله با فشارهای روزمره و دستیابی به زندگی آرام‌تر هستند، مورد استفاده قرار گیرد.
دیدگاهتان را بنویسید